Багато любителів гірських лиж та сноуборду зазнали на собі відчуття обмороження, коли не відчуваєш якоїсь ділянки тіла і шкіра на ньому стає білою. Так-так, саме це і є обмороження. Як уникнути цього та яка перша допомога при обмороженні, якщо це вже сталося?
Обмороження – це ураження частин тіла під впливом низьких температур.
Виділяють кілька ступенів обмороження
- Перший ступінь – блідне ділянки шкіри, а після зігрівання шкіра червоніє, уражена ділянка починає німіти, втрачає чутливість, при цьому можливий свербіж, біль, печіння. Період одужання – від 5 до 7 днів.
- Другий ступінь – симптоми ті ж, що і при першому ступені, але через кілька днів на ураженому ділянці вже видніються бульбашки. Їхнє загоєння відбувається довго, близько двох тижнів.
- Третій ступінь – омертвіння тканин, бульбашки наповнюються темним кров’янистим вмістом, гояться такі травми майже місяць, а після цього на місці обмороження утворюються рубці.
- Четвертий ступінь – відбувається утворення бульбашок на найменш обморожених ділянках шкіри, а та ділянка шкіри, яка обморожена більше за інших, має синій колір і набрякає після зігрівання. При обмороженні цього ступеня уражаються всі м’які тканини, можливе ураження суглобів та кісток.
Найчастіше відморожують щоки, кінчик носа, пальці рук і пальці ніг, адже всі ці місця дуже чутливі до холоду і кров у них циркулює недостатньо. Ділянка тіла у певній ситуації та за низької температури не отримує кисень, а це призводить до пошкодження м’язової тканини.
Медики розрізняють два види обмороження – поверхневе та глибоке. Ознаки і того, й іншого досить болючі, і кожен їх відчуває, щойно нерв починає замерзати. З цієї причини виникає неприємне відчуття поколювання і оніміння. Якщо ви відчуваєте, що певна частина тіла замерзла, миттєво постарайтеся її зігріти, а краще вирушайте у тепле місце.
Обморожене місце залишається м’яким, але при цьому набуває жовтого або сірого відтінку кольору. Зазвичай відморожені пальці гріють, засунувши їх під пахви або під шарф ближче до грудей, тоді пальці зігріваються ще краще.
Що стосується глибокого обмороження, воно дуже серйозне, відбувається обмороження кистей і ступнів. Якщо завчасно не відправити постраждалого до лікарні, то не виключено варіант ампутації кінцівки. При глибокому промерзанні кінцівка стає твердою і деревіє, на шкірі з’являються пухирі і вона біліє. Обморожені ділянки в жодному разі не розтирайте руками та снігом, це може призвести до більш важких наслідків.
У таких випадках пацієнта необхідно евакуювати до лікарні, але при цьому не повинно бути навантаження на постраждалу кінцівку.
Якщо є можливість викликати гелікоптер або іншу техніку, потрібно зігріти кінцівку до прибуття допомоги. Якщо прибуття транспорту неможливе і потрібно «йти пішки». Щоб зменшити шкоду від наслідків, варто залишити кінцівку «замерзлої».
У тому випадку, якщо ви надаєте першу допомогу, то потрібно знайти укриття – це може бути намет чи печера чи закрите від вітру місце. Щоб допомогти, необхідно розтопити сніг і зігріти його до температури 38-42 градуси. Можна гріти і обморожене місце руками, але для цього піде багато часу.
Не можна використовувати для зігрівання обмороженої частини тіла вогонь або гарячу воду, які можуть спалити ту ділянку шкіри, яка обморожена. Коли вода охолоне, потрібно додати гарячу воду або підігріти до потрібної температури. Якщо є можливість, краще використовувати каструлю або таз великих розмірів, щоб можна було повністю покласти обморожену кінцівку, і при цьому не торкалася шкіра країв судини.
Під час цих процедур для відновлення кровообігу та «бойового духу» потерпілому потрібно дати попити щось тепле. Після зігрівання уражене місце починає сильно червоніти. У часі ця процедура займає 20-30 хвилин.
Деякі пухирі на кінцівках з часом лопають, внаслідок чого з них тече рідина, яку потрібно промокнути ватою. Безумовно, ці пухирі хворітимуть, але їх не можна чухати, дряпати чи протикати, оскільки висока ймовірність занесення «пацієнтом» інфекції.
Щоб уникнути обмороження, потрібно одягати білизну, що виводить піт і зберігає тепло. Одяг не повинен щільно прилягати до тіла. При покупці шкарпеток віддавайте перевагу вовняним шкарпеткам, вони краще утримують тепло. Рукавички або рукавиці повинні гріти ваші руки протягом усього дня, тому вибирайте їх особливо ретельно. Аналогічно ¦скрупульозно вибирайте шарф і шолом, які також важливі для збереження тепла. Куртка в жодному разі не повинна пропускати вітер і мати капюшон, який потрібний при погіршенні погодних умов. Всі ці речі краще придбати у спеціалізованих магазинах.
Якщо дотримуватись цих правил, то ваші кінцівки, вуха, ступні, пальці на руках та ногах будуть у повному порядку. Перш ніж йти на схил кататися, варто обговорити можливість евакуації. Бережіть себе.
Як надавати першу допомогу при обмороженні?
- Насамперед необхідно забрати людину з холоду, тобто постраждалого потрібно доставити в тепле місце, але при цьому не допускати різкого зігрівання обмороженої ділянки тіла.
- Промоклий одяг обов’язково потрібно зняти з потерпілого, на обморожені ділянки накладаються пов’язки з матеріалу, який погано проводить тепло (клеєнка поверх ватно-марлевої пов’язки).
- Обморожені кінцівки обов’язково фіксують, щоб травмувати кровоносні судини. З цією метою необхідно прибинтувати шматок фанери або картону.
- Постраждалому дайте теплий чай, теплу їжу, небагато алкоголю, деякі медпрепарати.
- У разі обмороження 2-4 ступеня потрібна швидка медична допомога.
Профілактика обмороження
- Якщо ви зібралися кататися на Буковелі або прогулятися гірськими схилами, варто одягнути кілька шарів одягу. За законами фізики, повітря, що знаходиться між ними, утримуватиме тепло.
- Необхідно мати при собі в запасі рукавиці, вовняні шкарпетки, навіть устілки.
- Перед виходом рекомендується ситне харчування, можливо організму потрібна буде енергія, щоб боротися з холодом.
- Мати при собі термос із гарячим чаєм.