Гірськолижний відпочинок як будь-який інший вид діяльності людини має свою термінологію. Тому перш, ніж вирушити в гори, туристам корисно вивчити словник основних гірськолижних термінів (сленг) і зрозуміти, що вони позначають. Це допоможе розмовляти з інструкторами гірськолижних шкіл однією зрозумілою мовою і в результаті швидше освоїти необхідні навички катання на трасах. Нам вдалося зібрати найпоширеніші гірськолижні терміни в словник гірськолижника (гірськолижний сленг), що наводиться нижче. Сподіваємося, що він вам послужить добру службу.
Авальман – прийом, який застосовується на початку повороту для збереження контакту лиж з поверхнею снігового покриття в момент зміни рельєфу траси. Полягає у посилі лиж вперед із підсідом. Використовується при катанні на пагорбах.
Автокарви – вдосконалена конструкція гірських лиж, з глибокими бічними вирізами, завдяки яким гірськолижник входить у карвінговий поворот без особливих зусиль.
Акліматизація гірськолижника – процес пристосування організму гірськолижника до змін умов, пов’язаних із підйомом у гору.
Альпійське двоборство – один з видів гірськолижного спорту, що поєднує швидкісний спуск та слалом
Ангуляція – це зміна фігури гірськолижника шляхом згинання тіла в окремих суглобах для збільшення кута заповнення лиж. Функції згинання здійснюють колінні та тазостегнові зчленування.
Апре-скі (Apres-Ski, After-Ski) – різні розважальні заходи, що займають дозвілля на гірськолижному курорті. До них належить відпочинок у ресторані, сауні, басейні, на дискотеці, у більярдному клубі, заняття у спортивному клубі, оздоровчі програми та спа процедури.
База (англ. base) – гладка поверхня сноуборду, яка ковзає по сніговому покриву.
Балет – різновид фрістайлу, коли під час спуску з гори гірськолижник на лижах виконує обертання, повороти та інші фігури.
Бебі-ліфт – розважальний пристрій у вигляді ескалатора для підйому дітей.
Стрічки (травалатори), що біжать, – підйомники, які застосовуються для дітей і гірськолижників-початківців на навчальних трасах.
Бексайд – поворот, що виконується на задньому канті.
Бекфляйп (Backflip) – перекид через голову, що виконується гонолижником під час спуску.
Берма – сніговий вал, що утворюється із зовнішнього боку лиж під час повороту. Він допомагає гірськолижникам зберегти стійкість на трасі.
Біг-ейр (big-air) – виконання гірськолижником різних трюків під час стрибка з великого трампліну.
Біпер – персональний радіомаяк гірськолижника, який передає сигнали у разі його потрапляння під снігову лавину.
Бічне ковзання – це постановка лиж під час спуску перпендикулярно по відношенню до напрямку руху.
Бордеркрос (boardercross) – вид спортивного змагання, коли гірськолижники, одночасно стартувавши, спускаються трасою зі складним рельєфом. Траса попередньо спеціально готується.
Бракаж – прийом, який застосовується для гальмування. Здійснюється за допомогою розвороту обох лиж упоперек напрямку руху. Застосовується як елемент техніки входу у крутий поворот. Щоб його досягти спортсмен, здійснює обертання корпусом та стопами.
Кидкова техніка – прийом, у результаті якого гірськолижник перед поворотом передає обертальні рухи свого тіла лижам.
Бугельний підйомник – простий варіант підйомника, який складається з троса та сидінь, прикріплених до нього. Він піднімає гірськолижників вгору схилом.
Буковель – гірськолижний курорт номер один в Україні.
Бек-кантрі (backcountry) – один із зимових видів спорту. Спуски на гірських лижах чи сноуборді поза зоною катання, на непідготовлених трасах, далеко від курортів чи гірськолижних баз.
Бексайд – поворот, що виконується на задньому канті.
Вайдова дошка – сноуборд, який відрізняється від стандартного більшою шириною.
Вальсет – виконання гірськолижником фрістайлу, безперервно обертаючись на плоских лижах в один бік на 360 градусів.
Ван-ейті (one-eighty) – обертання на плоских лижах на 180 градусів.
Ведельн (годиль) – низка коротких сполучених між собою поворотів.
Гвинт – складний елемент, що включає обертання тіла спортсмена в різні боки: ноги з лижами крутяться в один бік, а тулуб і руки – у протилежний.
Віраж (virage) – траєкторія руху з поворотами.
Позатрасове катання – те саме, що фрірайд: спуск по цілих снігових полях на схилах гір на гірських лижах або сноуборді. Середня частина лиж для фрірайдингу ширша, ніж у стандартних (10-15 см).
Повітряна акробатика – елементи фрістайлу, включають стрибки з трампліну заввишки 2 метри та окремі акробатичні фігури, що виконуються під час стрибка. Це може бути сальто, піруети і т.д.
«Чарівний килим» – стрічка, що рухається по поверхні схилу, призначена для підйому дітей і новачків.
Викочування – означає два поняття. Так називається частина трампліну, на якому гірськолижники роблять стрибки. Така сама назва має частину траси після найкрутішої ділянки спуску перед зупинкою.
Гігантський слалом (giant slalom) – вид гірськолижного спорту. Перепад висот на трасі у чоловіків – 250-450 м. Для жінок цей показник знаходиться в межах 250-400 м.
Глейдскіінг – катання на гірських лижах по схилу, зарослому рідким лісом.
Годиль (ведельн) – ряд коротких поворотів, пов’язаних один з одним.
Гондола – кабіна підйомника, місткістю 6-24 чоловік. Але існують і величезні гондоли. Так, кабіна Mont Fort Jumbo на курорті Верб’є може вмістити до 150 осіб. Швидкість підйому гондоли не перевищує 6 метрів за секунду. Вони можуть рухатися тільки в один бік або бути двосторонніми.
Гора приземлення – складова частина трампліну для стрибків на гірських лижах. Таку саму назву має крута частина схилу, яку приземляється гірськолижник. Вона розташовується нижче за площину відриву спортсмена.
Гора розгону – складова частина трампліну для стрибків на гірських лижах. Вона знаходиться вгорі трампліна, має найбільшу крутість і складається зі стартового майданчика; доріжки, де гірськолижник розганяється; перехідної кривої та майданчики для відриву.
Гірська лижа – лижа, яка знаходиться зверху під час технічного прийому зісковзування.
Гірськолижні траси – спортивні споруди на схилах гір, призначені для катання на гірських лижах. Ділянки схилів готуються спеціальною технікою, створюється певний профіль. Траси повинні відповідати стандартам, прийнятим у гірськолижному спорті, а також забезпечувати безпеку гірськолижників, незалежно від рівня їхньої спортивної підготовки. Складність трас маркується певним кольором. Навчальні траси позначаються вішками зеленого кольору. Синє маркування застосовується для позначення легких трас. Траси середньої складності маркуються червоним кольором. Найтехнічніші траси мають чорне маркування.
Гірськолижні тури – популярний вид активного зимового відпочинку, відмінний спосіб добре відпочити і отримати свіжі яскраві враження.
Гірськолижний спорт – зимовий вид спорту, в якому спортсмен спускається зі схилу гори по підготовленій спеціальним чином трасі на гірських лижах. Альпійське двоборство, слалом, гігантський та супергігантський слалом, швидкісний спуск об’єднані поняттям гірськолижний спорт. Міжнародна федерація лижного спорту (ФІС) прийняла гірськолижний спорт до свого складу 1924 року. У програму Олімпійських ігор включено 1936 року.
Гірськопляжник – турист, який воліє на гірськолижному курорті не кататися, а приймати сонячні ванни.
Грумінг – підготовка траси шляхом розрівнювання снігу сніготрамбувальними машинами – ратраками. Це перешкоджає утворенню снігових пагорбів і дозволяє отримати рівну трасу з борозенками, схожими на вельвет для карвінгу.
Гуффі (Goofy) – так називають сноубордистів, які катаються, висуваючи вперед праву ногу, аналогічно скейтбордингу.
Даунхілл (Downhill) – швидкісний спуск – дисципліна гірськолижного спорту, в якій спортсмен проходить на якийсь час спеціально підготовлену трасу з перепадом висот для чоловіків від 800 до 1100 метрів, для жінок – 500-800 метрів. Траса повинна включати ряд поворотів та природних трамплінів. Швидкісний спуск включено до програми Зимових Олімпійських ігор.
Джибінг – спуск по трасі, на якій, крім трамплінів і нерівностей, знаходяться ще штучні будівлі.
Долинна лижа – лижа, що знаходиться внизу при виконанні косих спусків і зісковзування.
Древко – конструктивна частина лижної палиці, виготовлена найчастіше з алюмінієвих сплавів або композитних матеріалів.
Закантування – елемент техніки катання, що дозволяє збільшити кут кантування.
Зелена траса – траса для гірськолижників-початківців та дітей. Найлегша, з малим кутом ухилу, простим рельєфом, без пагорбів і добре доглянута.
Зернистий сніг – схожий на фірн, але дещо твердіший. На непідготовлених трасах зустрічається вранці, коли сніг, що розтанув за день, підморожується протягом ночі.
Зорб (Zorb) – атракціон, який полягає в тому, що спуск схилом турист здійснює, сидячи в пластиковій кулі.
Імпульс — елемент техніки катання, коли на початку повороту гірськолижник передає лижам необхідне обертання.
Інклінометр (incline) – прилад, який дозволяє визначити кут нахилу схилів.
Ялинка – прийом постановки лиж для полегшення підйому вгору. Гірськолижник у своїй ставить лижі літерою V.
Йонер (Yooner) – альпійські санки «паре» у вдосконаленому вигляді.
Канатна дорога – пристрій для підйому туристів. Крісла або вагони переміщуються вгору канатом, який закріплений на опорах. Канатна дорога може мати довжину 12 км; підйом туристів відбувається на висоту до 3 км. Вагони пересуваються із швидкістю 1,5-11 м/сек.
Кант – конструктивна частина лижі або сноуборду, оббита сталевим листом (окантована). Кант може бути внутрішнім або зовнішнім, верхнім (гірським) або нижнім (долинним), переднім або заднім, залежно від положення лиж під час руху.
Кантування – прийом зміна нахилу постановки лиж на ребра по відношенню до поверхні траси.
Камус – довга стрічка з ворсистою або шорсткою поверхнею, що одягається на лижу знизу для полегшення підйому на схил.
Карвінг (carving) – техніка катання, за якої гірськолижник розвиває дуже високу швидкість, закладаючи довгі дуги з великим діаметром.
Карвінгові лижі, карви – застосовуються для катання в техніці карвінгу. Відмінна риса від стандартних лиж у великому вирізі в середній частині. Внаслідок цього, носок і п’ята трохи ширші за «талію». Від величини вирізу залежить можливість гірськолижника зробити більш крутий поворот.
Карниз – снігова маса, яка нависає на гірському гребені з підвітряного боку.
Кікер – стрибок вгору, який робить гірськолижник з трампліну. Він дозволяє одержати високий виліт.
Компакт – укорочені гірські лижі на 20-30 см. у порівнянні зі стандартними аматорськими лижами.
Контрвертання – техніка схожа з технікою гвинтового обертання. У цьому випадку обертання плечового пояса здійснюється у бік, протилежний до руху лиж.
Контрповорот – прийом, за допомогою якого гірськолижник-початківець відпрацьовує техніку поворотів. На паралельних лижах перед поворотом від схилу здійснюється поворот до схилу.
Контрольований схід лавин – заходи, що випереджають сходження снігових лавин і тим самим забезпечують безпеку перебування на схилах. Найчастіше лавини сходять під впливом зарядів вибухівки.
Контруклон – ухил гірськолижника на крутих віражах для збереження його стійкості.
Коньковий поворот – поворот, який робить спортсмен на трасі слалом із використанням жима ковзана.
Коньковий траверс – варіант конькового кроку, коли гірськолижник відштовхується нижньою лижею, а ковзає – верхньою. При цьому верхня лижа, відриваючись від снігового покриття та опускаючись на нього, знаходиться у горизонтальному положенні. Цей прийом дозволяє перетинати схил без втрати висоти.
Ковзаня (Skating step) – у цій техніці гірськолижник повторює рухи ковзаняра. Вона застосовується на рівній ділянці з чергуванням ковзання та відштовхування на одній лижі.
Кордюруа – вид поверхні снігу («вельвет») після підготовки траси ратраком.
Червона траса – траса середньої складності для досвідчених гірськолижників. Для них характерна сильна крутість із відсутністю пологих ділянок. Якщо ж пологі ділянки й трапляються, вони поєднуються з короткими крутими місцями. Катання на таких трасах потребує певної майстерності. Зазвичай на червоних трасах безліч народу, тому навіть добре підготовлені ратраками, вони до кінця дня покриваються пагорбами.
Крісла канатна дорога – канатна дорога, на канаті якої закріплені крісла (одно або двомісні). Посадка та висадка пасажирів провадиться під час руху. Швидкість переміщення становить 1-2,5 м/сек., перепад висот між верхньою та нижньою станцією 0,5 км., а довжина дороги – 0,6-2 км. Пропускна спроможність від 200 до 900 осіб на годину.
Підйомник крісла – те саме, що й крісельна канатна дорога. Для новачків є деяка складність у користуванні, тому що дорога не робить зупинки для посадки та висадки пасажирів. Однак ці навички набувають швидко.
Хрестоподібна зв’язка коліна – зв’язковий апарат, що забезпечує функції згинання та розгинання колінного суглоба. Гірськолижники зазнають травм у вигляді розриву цієї зв’язки. Попередити таку травму можна, добре відпрацювавши навички правильного катання та зміцнюючи зв’язку тренуванням ніг.
Крутизна схилу – кут нахилу, що вимірюється спеціальним приладом – інклінометр (incline).
Крутяк – схил з рівнем нахилу більше 30 градусів.
Перекид – прийом, який застосовується для розвантаження лиж при заході на крутий схил або при катанні на пагорбах. Гірськолижник групується та виштовхує корпус тіла вперед.
Кулуар – поглиблення, що розділяє два пагорби.
Кетскіінг – вид катання на гірських лижах, пов’язаних зі снігоходом.
Кет-трек – снігова дорога, яка призначена для пересування спеціальної техніки з підготовки схилів. Вона має невеликий ухил, тому користується популярністю у любителів простих спусків із гір.
Стрічковий витяг (дитячий) – ескалаторна гнучка доріжка для підйому дітей у закритих приміщеннях (розважальних центрах) або на дитячих навчальних трасах.
Лавина – одночасне сходження з вершин гір величезної кількості снігу.
Лавинний щуп – інструмент, за допомогою якого встановлюється місце знаходження людей, що потрапили до снігової лавини. Є палицею, виконаною з композитного матеріалу, яка легко збирається і має довжину до 3 метрів. На щуп нанесена шкала, що показує глибину його занурення у снігову масу.
Лайнер – внутрішній м’який чобіток, що вставляється у зовнішній черевик.
Лісеня – прийом підйому на гору. Гірськолижнику доводиться після кожного кроку ставити лижі під прямим кутом до схилу. Ходити драбинкою дуже незручно.
Лінія падіння – найпряміша траєкторія, якою лижник спускається з верхньої точки траси вниз.
Лінія ската (спаду, схилу) – напрямок найбільшого ухилу схилу.
Ліфтери – оператори витягів.
Лижа (Ski) – пристосування для зручнішого пересування по сніговій поверхні, що складається із загнутої дошки.
Лижесховище – приміщення в пунктах прокату, біля станцій витягів або в готелях, призначене для зберігання гірськолижного спорядження. У спеціально обладнаних сушарках гірськолижники сушать черевики.
Лижна база – низка послуг з гірськолижного відпочинку, які надає курорт для туристів.
Лижне гальмо – пристосування на кріпленнях лиж, що затримує лижі на схилі, якщо в результаті падіння гірськолижника кріплення розстебнулося.
Лижня – слід на засніженій місцевості, що залишається від лиж гірськолижника, що спустився.
Лург – жердина, за допомогою якої лижник відштовхується для повороту на гірських лижах. Лург – попередник лижних ціпків, які його повністю витіснили.
Магель – бугор, створений зі штучного снігу та вкритий крижаною кіркою.
Міні-лижі – укорочені навчальні лижі, які застосовуються для набуття навичок з техніки спуску.
Могул – дисципліна гірськолижного спорту, що представляє швидкісний спуск штучно створеним пагорбом. Цим терміном позначається вид лиж, призначених для катання по горбистій трасі. Входить у програму Зимових Олімпійських ігор із 1992 р.
Могульна траса – траса, на якій спеціальною технікою (ратраками) створюється велика кількість пагорбів для катань у техніці могул. Доступна лише для лижників із великим досвідом катання.
Наземний витяг – підйомник, на якому люди, піднімаючись на схил, не відриваються від поверхні землі. Наприклад, на бугельному витягу туристи ковзають на лижах.
Наст – крижана кірка, що покриває сніг і зберігає цілісність під вагою лижника.
Ножиці – постановка лиж аналогічна до конькового повороту. Застосовується при поворотах на паралельних лижах
Ньюскул (New school) – новий вид фрістайлу, що включає три дисципліни: акробатику, балет та могул. Дуже видовищний вид гірськолижного спорту. Використовуються лижі особливої конструкції («твінтип»): вони загнуті п’яти, що полегшує приземлення під час обертання.
Оллі (ollie) – у сноубордингу означає прийом подолання перешкоди шляхом застрибування нею. Райдер, підстрибуючи, переносить тяжкість свого тіла на хвіст дошки, піднімаючи її ніс. Хвіст під вагою тіла спортсмена пружинить та викидає його вгору.
Випередження – прийом, який застосовується на трасах з великим ухилом або при катанні на пагорбах. Гірськолижник нахиляється всім тулубом у напрямку руху.
Оп-тракен – прийом, який дозволяє контролювати траєкторію руху і зменшити відстань польоту після відриву. Є випереджаючим підскок і використовується для подолання перешкод (пагорбів).
Окуляри – необхідна складова гірськолижного спорядження. Використовується для захисту очей від впливу сонячних променів та повітряного потоку при швидкісному спуску.
Офф-піст (Off piste) – термін, що означає катання на непідготовлених схилах, без розмітки, як у межах курорту, і поза ним.
Пайп (pipe) – спортивна споруда, виготовлена зі снігу у вигляді напівтруби. У вільному просторі сноубордисти рухаються від стіни до стінки, роблячи у своїй різні постаті.
Палиці – гірськолижні ціпки спортсмен використовує для відштовхування від снігу.
Паралельний слалом – вид спортивного змагання гірськолижників на якийсь час на паралельно розташованих слаломних трасах.
Паровозик – катання кількох гірськолижників слід у слід. Кожен спортсмен, що спускається в ланцюжку, точно повторює рухи попереду.
Зона, що патрулюється – зона курорту, яка знаходиться під контролем лижного патруля.
Паудер (powder) – позатрасове катання по глибокій та пухнастій сніговій подушці.
Педалювання – прийом входу в поворот, при якому гірськолижник переносить вагу тіла на одну ногу, то на іншу. У цьому задник внутрішньої лижі піднімається.
Перші сліди – лижня, яку залишили гірськолижники, що піднялися на першому витягу.
Перекантування – прийом входу в поворот, при якому гірськолижник переводить лижі з верхніх кантів на внутрішні канти.
Перелом – у разі йдеться про травму, що з порушенням цілісності кістки.
Перепад висоти – показник характеристики траси, що обчислюється як різниця між висотами верхньої та нижньої станціями підйомника.
Переступ – прийом виконання повороту. Гірськолижник відставляє верхню лижу віялом і переносить її навантаження. Нижня лижа розташовується паралельно до верхньої.
Піст (piste) – гірськолижна траса, підготовлена за допомогою спеціальної техніки.
Плуг – найпростіша техніка катання на пологих схилах з виконанням елементів ковзання, гальмування та поворотів. Гірськолижник у своїй зведенням шкарпеток ставить лижі у становище схоже букву V.
Поворот – зміна траєкторії спуску. Повороти бувають круті, середні та пологи. Пологі повороти мають малу кривизну і великий радіус. По відношенню до лінії схилу повороти поділяються на повороти до схилу і повороти від схилу, а також повороти з прямого спуску.
Поворот клином – те саме, що й поворот плугом. Здійснюється зведенням шкарпеток лиж під кутом.
Поворот «кристі» – вид повороту, коли гірськолижник ставить лижі в проміжне положення між поворотами паралельними лижами і плугом.
Підскок – спортсмен виконує стрибок, щоб зняти навантаження з лиж.
Підхльост – те саме, що зменшений авальман. Прийом подачі лиж уперед на початку повороту.
Підйом ялинкою – тип підйому на схил на гірських лижах. Лижник спирається на внутрішні канти.
Підйомник – технічна споруда для підйому гірськолижника на певну висоту траси. Типи витягів: гондольні, бугельні, крісельні.
Напівлуг – катання навскіс схилу. Наголос гірськолижник робить однією лижею.
“Пома” (“Poma”) – французька фірма, що виробляє підйомники для гірськолижних курортів. Також називаються самі підйомники. Їхня відмінна риса в наявності опорного диска замість перекладини.
Пошкріб – турист, який спускається на канті, не роблячи розворотів.
Передповорот – прийом входження в поворот із застосуванням скругленого зісковзування, а потім заклинюванням.
Прогин лижі – вигин лижі на вихідній позиції.
Прорайдер – професійний сноубордист, гірськолижник.
Профільовані лижі – лижі з вираженим профілем: вузькою «талією» та ширшими передньою та задньою частинами. Використовуються для здійснення різаних поворотів.
Прямий спуск – спуск гірськолижника на паралельних лижах по лінії ската.
Пухляк («пудра») – свіжий, пухнастий сніг, що утворив глибоку подушку.
Рівнинні лижі – так на гірськолижних курортах називаються бігові лижі.
Різніжка – прийом виконання стійки шляхом усунення лиж щодо один одного у напрямку руху.
Розкантовка – прийом зменшення кута канта щодо снігової поверхні. Величина кута залежить від характеру схилу, якості снігу, швидкості та траєкторії гірськолижника.
Розтяг – травма, пов’язана з надмірним навантаженням на сухожилля, внаслідок чого можливий їх надрив.
Ратрак – спеціальний трактор із широкими гусеницями для підготовки гірськолижних трас. Використовується як сніготрамбувальна техніка, дозволяє вирівнювати схил і готувати спеціальні траси (наприклад, могул).
Регуляр – аналог Гуффі. Поняття відноситься до сноубордингу. Вид стійки або спортсмен катається в цій стійці, який починає спуску з лівої ноги.
Різане ковзання – прийом повороту, при якому ковзання лиж незначне.
Рейл – пристрій у фан-парку у вигляді труби або іншої перекладини, по якій ковзають гірськолижники та бордери.
Свіч (switch) – зміна стійки у процесі спуску. Гірськолижник може змінити позиції регуляр та гуффі.
Згинання – розгинання – прийом катання на пагорбах, що нівелює нерівний спуск. Також використовується для набуття навичок поворотів на паралельних лижах.
Сердечник – деталь гірських лиж, від якої залежить жорсткість лижі. Знаходиться під кришкою на поверхні, що ковзає.
Серф – прийом ковзання на непідготовлених трасах (м’яка, глибока снігова подушка). Суть у плоскому веденні лиж.
Синя траса – траса для гірськолижників початкового та середнього рівня підготовки. Більш крута, ніж зелена, тому можна кататися на швидкості і робити повороти з великим радіусом. Такі траси ретельно готуються ратраками, не допускається наявність пагорбів та різких перепадів.
Скі-бас – автобус, що розвозить туристів на витяги і назад в готелі.
Скибоб – пристрій для катання на сніговій поверхні. За конструкцією схожий на велосипед, який має замість педалей невеликі лижі. Турист одягає лижі, за допомогою яких керує та зберігає рівновагу.
Скі-крос (skicross, skiercross) – дисципліна у гірськолижному спорті. Старт здійснюється одночасно для чотирьох спортсменів. Вони спускаються спеціальною трасою, здійснюючи віражі та стрибки з трамплінів.
Скі-пас (ski-pass) – одноразовий або багаторазовий квиток на підйомники (не тільки однієї зони катання, але і всього регіону). Дає право проїзду на скі-бусі між готелем та витягами або між курортами.
У Буковелі скі – паси поділяються на Низький сезон (початок гірськолижного сезону – 01 січня включно та з 10 березня), Святковий сезон (використовуються на Новий рік у Буковелі, з 02 до 06 січня) та Високий сезон (07 січня – 09 березня).
Ски-стопи – деталь кріплень лиж, яка затримує на снігу лижу, що відстібнулася. Вона має вигляд ріжків.
Скі-тур – катання на схилах, де немає підйомників та туристи здійснюють підйом пішки на лижах. Щоб лижі не прослизали, їх оснащують спеціальними пристроями камусами. Особлива модель черевиків дозволяє згинати ногу.
Схил – поверхня гори між вершиною та підніжжям. Схили бувають дуже пологі (4-7 градусів), пологі (8-15 градусів), середні (15-25 градусів). Схили з ухилом понад 25 градусів відносяться до крутих, а з ухилом понад 35 градусів – до дуже крутих.
Ковзна поверхня («ковзочка») – нижня поверхня лижі, яка стикається зі снігом.
Швидкісний спуск (downhill) – офіційна дисципліна гірськолижного спорту, що полягає у проходженні траси на якийсь час. Спеціально підготовлена траса має перепад висот для чоловіків від 800 до 1100 м, для жінок – від 500 до 800 м. Вона проходить схилом з природним рельєфом, має на окремих ділянках трампліни. Гірськолижник здійснює ряд поворотів, проходячи через напрямні ворота. Дисципліну включено до програми Зимових Олімпійських ігор.
Скрутка – прийом полягає у розвороті корпусу лижника.
Слалом (slalоm) – офіційна дисципліна гірськолижного спорту. Полягає у спуску спеціальною трасою, на якій позначені прапорцями проходи – ворота. Слаломна траса для чоловіків має 55-75 воріт, перепад висот становить 180-220 метрів, а для жінок, відповідно, 45-65 та 140 до 200 метрів.
Слалом-гігант (giant slalom) – офіційна дисципліна гірськолижного спорту, що полягає у спуску спеціальною трасою з перепадом висоти 350-600 метрів. Траса має довжину 1200-2500 метрів та 50-70 воріт. Дисципліна включена до програми Зимових Олімпійських ігор із 1952 року.
Слаломні лижі – відрізняються підвищеною жорсткістю, посилена задня частина лижі. Конструкція передбачає гасіння вібрацій.
Снігоступи – взуття, що полегшує проходження глибоким і пухнастим снігом.
Снігова гармата – технічний пристрій для штучного снігу. Застосовується підтримки стійкого снігового покриття гірськолижних трас за умов теплої зими. Використання снігових гармат дозволяє збільшити тривалість сезону катання на 40-60 днів.
Снігові ясла – огороджена частина пологого схилу, де діти навчаються техніці катання на гірських лижах.
Сніжний парк – комплекс спусків.
Сноублейд (snowblade) – короткі лижі зі стандартними кріпленнями. Довжина ростовки від 90 до 100 см.
Сноуборд – спеціальна дошка для спуску зі схилу.
Сноукет – синонім слову «ратрак». Машина на широких гусеницях, яка використовується для вирівнювання трас та ущільнення снігового покриву.
Сноу-парк – парк з різними фігурами за допомогою яких гірськолижники та сноубордисти виконують трюки.
Зісковзування – рух лижника вниз схилом таким чином, що паралельні лижі розташовуються під кутом до траєкторії спуску. Зісковзування буває косе, бічне, заокруглене, з підскоку і з упору.
Зісковзування з підскоку – гірськолижник здійснює підскок, після чого, при приземленні, лижі розкантовуються, сприяючи початку зісковзування. Застосовується на недоглянутих трасах, незнайомих схилах та низької видимості.
Стандарт DIN (Deutsche industrie normen) – шкала, за допомогою якої виробники маркують показники розстібування кріплень. Значення для кожного гірськолижника індивідуальне і залежить від його зростання (довжини черевика), ваги, віку та рівня підготовки.
Стійка – поза, яку займає гірськолижник, спускаючись трасою.
Стрепа – деталь кріплення, за допомогою якої лижа фіксується на нозі. Виготовляється із пластику, має м’яку накладку зі шкіри в місці зіткнення з ногою.
“Талія” – найвужча частина лижі.
Тандем-бординг – сноубординг, при якому на одній дошці знаходяться 2 учасники.
Телемарк (Telemark) – стиль гірськолижного катання, розроблений Сондре Норхеймом у ХІХ столітті та названий за назвою норвезького плоскогір’я. Основні рухи у цій техніці – різножка та крок. Поворот здійснюється висуванням однієї лижі вперед під кутом до напрямку повороту. Незважаючи на те, що телемарк був витіснений стилем християнія, нині він знаходить чимало прихильників. Про це свідчать щорічні міжнародні змагання з гірськолижного спорту у стилі телемарк.
Термоформування – індивідуальне припасування гірськолижних черевиків під форму ноги спортсмена шляхом його нагрівання феном. Теплий матеріал на внутрішній поверхні черевика, остигаючи, приймає контури ноги.
Тобогган — сани, які не мають полозів. Винахід північноамериканських індіанців. Це кілька загнутих спереду дощок, скріплених між собою.
Товстуни – лижі, які застосовуються для катання по снігових цілинних полях. Відмінна риса – вони мають у півтора рази більшу ширину порівняно зі стандартними моделями.
Поштовхова техніка – полягає в тому, що гірськолижник при вході в поворот здійснює закантування, потім спирається, швидко відштовхується і розгортає завантажені лижі. Використовується на схилах з великим ухилом, щоб зменшити швидкість.
Траверс (transversus) – рух гірськолижника не вздовж, а впоперек схилу.
Трамплін (tremplin) – спеціальна споруда на гірськолижній трасі, призначена для збільшення тривалості польоту спортсмена під час стрибка. Складові трампліна: гори розгону та приземлення, майданчик відриву, перехідна дуга та викочування.
Тріуелл – травмонебезпечне поглиблення в снігу, що оточує стовбур дерева.
Тюбінг – спосіб катання з гори з використанням автомобільних камер.
Кутове положення – зігнуте під кутом у попереку та колінах положення гірськолижника на трасі, у поєднанні з гвинтовим закручуванням корпусу.
Уловлювач – шкіряний ремінь, яким лижу прив’язують до черевика. Служить для фіксації лижі при відкритті кріплення.
Універсальні лижі – класична модель лижі. Має середню ширину «талії» та середню жорсткість. Використовується за будь-яких умов гірськолижниками з гарною підготовкою.
Упор – прийом здійснення повороту, коли гірськолижник зводить шкарпетки лиж, надаючи їм положення літери V, і переносить навантаження з одного на інше.
Фаза повороту – те саме, що й елемент повороту. Одиночний поворот складається з таких елементів: підготовка та вхід у поворот, сам поворот та фінал повороту. Під час виконання подвійних поворотів фаза фіналу одного повороту накладається на фазу підготовки наступного повороту.
Фан-карвінг – стиль катання на спеціальних лижах без лижних палиць та обмеженої траєкторії.
Фан-парк (fun-park) – зона катання з різними фігурами, призначена для екстремального, видовищного та трюкового спуску.
Фірн – сніг із зернистою структурою, що утворився навесні після багаторазового відтавання та замерзання.
Фрірайд (Freeride) – позатрасове катання по снігових цілинних полях.
Фріскінг (freeskiing) – вільний, змішаний стиль катання, що нагадує серфінг на воді.
Фрістайл (free style) – дисципліна в гірськолижному спорті. Включає 3 види: могул, лижний балет та акробатику.
Фунікулер (funiculaire) – вид транспорту, який переміщає пасажирів за допомогою канатної тяги на невелику відстань по схилу.
Фейкі (fakie) – спуск на сноуборді задом наперед.
Хаф-пайп (half-pipe) – спортивна споруда в сноу-парку, що має форму напівтруби, внутрішня поверхня якої вкрита снігом. Спортсмени, виконуючи різні фігури, рухаються від однієї стіни до іншої.
Хелі-скі – катання по сніговій ціліні з вертолітним закиданням гірськолижників на вершину гори.
Християнія – техніка здійснення повороту на паралельних лижах. Називається за колишньою назвою столиці Норвегії.
Ціліна – снігові поля, що покривають схил. Знаходяться поза зонами катання.
Цілинні лижі – модель лиж, що відрізняються гнучкістю по всій довжині та більшою шириною. Це збільшує ковзну поверхню.
Цирк – об’ємне поглиблення у тій частині гори, де починається вершина чи початку долини.
Чарлик – вішка, яку використовує гірськолижник при відпрацюванні навичок спуску слаломною трасою.
Чаша – поглиблення природного походження, знаходиться у горах та заповнене великою кількістю снігу.
Чорна траса – технічно складна траса, яка розрахована на високий професійний рівень спортсменів. Ці траси не готуються ратраками, тому на них багато твердих пагорбів, складний профіль, вузькі місця, круті, з перепадами, схили та цілинний сніг.
“Чорний діамант” – так у Північній Америці позначаються траси за складністю еквівалентні червоним трасам.
Крок-поворот – тип повороту на паралельних лижах, у якому гірськолижник висуває верхню лижу убік.
Шапки – так називають пасажирів витягу, які не мають гірськолижного спорядження та піднімаються на схил лише з метою екскурсії.
Широкі лижі – модель лиж, ширина яких більша за ширину стандартних лиж, завдяки чому вони не провалюються в сніг. Використовують для катання по глибокому та пухнастому снігу.
Шусінг – спуск по прямій лінії падіння.
Еволютивна методика – техніка катання на укорочених парах лиж.
Ейрборде (аirboard) – надувні санки із синтетичного матеріалу, що надуваються повітрям. Спускаються на них у положенні головою вперед.