Катання на гірських лижах і сноуборді в сильний мороз вимагає деяких запобіжних заходів. Зимова погода в Україні іноді дивує своїми суворими морозами. Якщо стовпчик термометра падає до позначки мінус тридцять і тримається там по кілька діб. Що ж робити у такий холод шанувальникам зимових видів відпочинку? Як же покататися на гірських лижах, щоб отримати максимум задоволення і при цьому не захворіти.
Звернемося до досвіду професійних спортсменів. Хоча міжнародна федерація лижного спорту і рекомендує не проводити змагання, якщо температура повітря опустилася нижче сімнадцяти градусів, але остаточне рішення про їх скасування узгоджується зі спортсменами та їхніми тренерами. Вся справа в тому, що в цьому випадку багато залежить від вологості повітря: якщо вона низька, то на схил можна виходити і за більш низької температури.
Для любителів катання з гір, рішення здійснити спуск у певних погодних умовах залежить лише від власного бажання та самопочуття. Звичайно, у всьому слід дотримуватися розумних норм. Раніше мороз рідко кого міг налякати, адже навіть за радянських часів випускалася мазь для лиж, спеціально розрахована на температуру повітря нижче за тридцять градусів.
Отже, ви вирішили, що ніякого холоду вам не страшний і можна сміливо виходити на схил і стає на лижі, щоб спуститися з гори. Щоб холод не обпалив обличчя, його треба змастити жирним кремом, але обов’язково перед цим слід вивчити склад: крем не повинен бути на водній основі. Такий засіб тільки охолоджуватиме шкіру, а аж ніяк не захищати її.
Потрібно підібрати комплект одягу, який зміг би підтримувати оптимальну температуру тіла в процесі катання. Занадто сильно кутатися не варто, тепло та комфортно має бути безпосередньо під час заняття спортом, а не до того чи після.
Дуже важливо дотримуватись сухості ніг, раніше для цього в черевики навіть насипали тальк. В даний час досвідчені лижники придумали таку «фішку»: вони надягають на ноги по дві шкарпетки: на голу ногу – бавовняну, а поверх – вовняну. Така комбінація носочних виробів дозволяє створити повітряну подушку, яка не пустить холоду до ніг. Звичайно ж, взуття для заняття зимовими видами спорту має бути спеціальним і безпосередньо після катання його потрібно змінити на звичайне.
Особливу увагу слід звернути і дихання. У сильний мороз повітря розріджене і дихати буває досить важко. Тому потрібно робити неглибокі, але часті вдихи – це дозволить уникнути небезпеки захворіти на запалення легенів. Також, при суворих холодах, заняття мають бути короткими та інтенсивними, у них слід уникати довгих перерв, здатних охолодити розігріті м’язи. Загалом у таку погоду на схилі краще довго не затримуватися.
В даний час любителі зимових видів відпочинку можуть скористатися досягненнями науки. Можна купити зручну та теплу термобілизну, а також захисні маски, що рятують обличчя у сильний мороз. Існують також устілки, що гріють, крім того, з’явилася і така інновація, як електропідігрів черевиків. Тобто, наприклад, до взуття для гірських лиж або сноуборду прикріплюють акумулятор, який здійснює обігрів ніг. Зручно та приємно!
Що ж до алкоголю, то, як це не сумно для багатьох любителів глінтвейну чи коньяку з чаєм, якими деякі лижники намагаються зігрітися, він нічим не допоможе, хіба що підніме настрій після катання. Якщо ж, все-таки, вам не вдалося перемогти холод, і ви обморозили ноги чи обличчя, слід негайно звернутися до лікаря, який вживе дієвих заходів.
Як правило, на Буковелі сильних морозів не буває, температура на гірці не опускається нижче 10 градусів.
Ски – паси Буковель ціни на новорічні та різдвяні свята в Карпатах 2025, Низький та Високий сезони.